태극권 - 가장 효과적인 태극권
60분 이상의 교육을 통해 양 스타일의 가장 기본적이고 기본적인 동작을 수행하는 방법을 배우게 됩니다. 이 형식의 태극권은 다음 특성을 개발하는 데 도움이 되도록 만들어졌습니다.
. 차분한 마음
. 평화로운 몸
. 우아하고 세련된 바디
. 건강한 심장
. 강력한 면역 체계
. 균형 잡히고 조화로운 몸
이것은 태극권의 가장 효과적인 형태일 뿐만 아니라 몸과 마음을 최상의 상태로 만드는 가장 효율적인 방법이기도 합니다.
프로그램은 두 부분으로 구성됩니다. 이 응용 프로그램에서는 초보자를 위한 동작을 배울 첫 번째 부분에 액세스할 수 있습니다. 서는 방법, 앉는 방법, 몸을 움직이는 방법, 팔을 움직이는 방법, 발을 움직이는 방법 등 가장 기본적인 동작을 포함하여 스타일의 기본 동작을 배우게 됩니다.
프로그램의 두 번째 부분은 첫 번째 부분보다 더 복잡한 고급 동작을 포함합니다. 여기에서 고급 초보자를 위한 동작과 중급 및 고급 초보자를 위한 동작을 배우게 됩니다.
